一句话#

零基础不要碰市电。 老老实实玩 30V 以下的低压直流，高压的犯错成本太高。

入门该买什么#

花一两百块买一台可调直流稳压电源，淘宝搜「直流稳压电源」，输出选 0~30V。

它干的事就是把 220V 交流转成你能随便摸的低压直流。有了它，整个入门阶段都不会碰到市电。

真正危险的是电流，不是电压#

这是最该记住的一句。

有电压但没有电流流过人体，就没事。

比如老电工「带电操作」换灯泡，站在绝缘梯上，手摸到 220V 火线也没事——梯子对大地绝缘，没有构成回路，他身上有电压但没有电流。

反过来，只要构成了回路，低压也能出事。

万一要用身体试电#

有个演示（自称是错误示范）：直流 5V、甚至调到 30V，两只手摸输出端都没事。

但正确做法是：

1. 优先用万用表测两端电压，别用身体
2. 万不得已必须用身体试，只用一个手，用手背去碰

为什么用手背：触电时肌肉会收缩。用手背碰，收缩方向是缩回来；用手掌抓，会握住导线，被电麻痹后甩不掉，旁边没人就可能一直烧下去。

为什么用单手：两只手会让电流从左手穿过身体到右手，经过心脏，可能导致心脏停跳。

为什么用右手：心脏偏左，左手触电时电流更容易流过心脏。

这三条是保命规则，不是讲究。

一个反直觉的坑#

别人带电作业时，你出于好心去扶梯子，可能两个人一起触电。

原因：老电工站在绝缘梯上没事，是因为他和大地的回路断了。你站在地上（脚上没穿鞋，人对大地是导通的），手一扶金属梯子，就把这条回路接上了——电流从火线 → 老电工 → 梯子 → 你 → 大地。两个人一起完蛋。

专业人士操作时乖乖看着，不要多此一举。

另一个坑：开关可能切的是零线#

家里开关如果接错，切断的是零线而不是火线，那么开关断开后，线上仍然有 220V。

所以「拉了开关就等于断电」这个假设不成立。修家里的东西之前，用万用表量一下确认。

坑#

• 不要碰市电，没有例外。
• 危害来自电流不是电压——有电压没回路就没事，但你保证不了自己永远不构成回路。
• 单手、手背、用右手，三条一起做，缺一条都不安全。
• 别人带电作业时别去扶梯子、别碰人；开关也不一定切的是火线，断电先用万用表确认。
• 调试时板子别对着自己（大电容、MOS 管这些会炸），对地或对天都行；大电容断电后还存电，碰之前先放电。